先日、６月度の社友会幹事会が開催されましたが、その会議の会員情報を確認する中で
脳梗塞について話題に上がり、お名前は出せませんが、５月初旬、お一人の方が乗用車を
運転中に脳梗塞を発症、交通事故になり入院してリハビリ中（外傷はないが脳梗塞の後遺
症を克服すべく頑張っておられる様子）との報告を受けました。
この内容に関連して、当日参加頂いていた地域幹事さんからも自身がこの春に脳梗塞を
発症した経験を事細かくお話してくださいました。この幹事さんの場合、発症後の処置が
早かった事から、現在は後遺症もなく日常の生活を過ごせているいるとの事でした。
私自身もこの機会に脳梗塞について、少しは理解しておこうと関連情報をチェックした
内容を以下にお伝えいたします。
≪脳梗塞を予防しよう≫
・脳梗塞を防ぐには日頃からの予防が大切で、適度な運動や食生活の見直しなど日々の
生活習慣を見直しましょう。
・血液がドロドロになると脳梗塞、心筋梗塞につながります。日頃から水分を摂取する事
で血液の粘りを防げますので、こまめな水分補給を心掛けましょう。
・具体的には
①大量の飲酒：１日に１合を超える日本酒、中びん１本を超えるビール、ダブルで一杯
を超えるウイスキーを飲む人。
②喫煙習慣 ：タバコを吸う人は吸わない人に比べ、はるかに脳梗塞（脳卒中）で死亡
する人が多い。
③運動不足 ：食事で摂ったエネルギーを消費しきれないので肥満につながる。さらに
糖尿病や脂質異常症を引き起こしたりする。
※ ありゃー、私の場合、① ② は当てはまりますね・・・注意しなきゃ（苦笑）
≪日常的に意識をしておきたい脳梗塞の前兆≫
・口の動きの異変・ろれつが回らなくなる（構音障害）
・言葉が出なくなる（失語症）
・口をうまく閉められなくなる
・顔に歪みが出る（片側顔面まひ）
・片方の手足に力が入らない・痺れが起こる（片まひ）
・片方の目に膜がかかったように見えなくなる（一過性黒内障）
・視野が狭くなる
・目の焦点が合わなくなる
・物が二重・三重になって見える
・人の言うことがうまく理解できない
・思ったように文字が書けない
これらの症状は一過性脳虚血発作（TIA）といい、脳の血液の流れが一時的に悪くなり、
血栓が詰まってしまっている状態です。
ただ、血栓はすぐに溶けて血流が正常に戻るため通常は２～３０分、遅くても２４時間
以内には症状が消えてしまいます。
一過性の症状のため、重要視しない人も多い様ですが、これらは脳梗塞の初期症状とも
いえ、発症を未然に防ぐ最後のチャンスだと云えます。
これらの症状を其のまま放置しておくと１５～２０％の人が３ヵ月以内に脳梗塞を発症
するといわれているからです。
自身の健康を守ることは、家族を守ることにも繋がりますので、意識したいものです。
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